1. Подготовка к родам. Часть 1
- образ жизни в беременность, мифы,
- анатомия беременного животика, нормы набора веса,
- питание перед родами,
- подготовка родовых путей к родам, молочных желез к кормлению.
2. Подготовка к родам. Часть 2
- выбор роддома, сумка в роддом,
- предвестники - как отличить от родовых схваток,
- признаки перенашивания, профилактика.
3. Роды. 1 период родов
- этапы, временные промежутки, физиология,
- тактика поведения женщины,
- самообезболивание, массаж, дыхание в родах,
- участники родов, сопровождение в родах.
4. Роды. 2 период родов
- потуги, рождение ребенка,
- дыхание в потужном периоде,
- профилактика разрывов и кровотечения.
5. Роды. 3 период родов
- ранний послеродовый период (первые два часа после родов в родильном зале),
- первое прикладывание к груди.
6. Практическое занятие "Роды"
- мама и папа проигрывают роды от начала до конца,
- дыхание, позы в родах, папин массаж.
1. Грудное вскармливание. Часть 1
- физиология, процесс образования молока,
- техника прикладывания ребенка, позы,
- как выбрать белье для кормящих,
- ночное кормление.
2. Грудное вскармливание. Часть 2
- проблемы грудного вскармливания (трещины, лактостаз, гипогалактия),
- обучение сцеживанию,
- окончание вскармливания.
3. Восстановление после родов
- восстановление женского организма,
- обработки после родов,
- питание после родов.
4. Новорожденный малыш. Часть 1
- режим дня с новорожденным,
- причины и типы плача,
- что приготовить к жизни с ребенком на первое время.
5. Новорожденный малыш. Часть 2
- купание / плавание,
- поддержки малыша на руках и в воде,
- слинги,
- медицинское обеспечение на 1й год жизни (список рекомендованных исследований).
Лекции можно посещать выборочно — только те, что вы выберете сами — оплачивать каждую. Перед акушерской лекцией проходит фитнес.
Занятия ведет Анна Фомичева — руководитель и ведущий специалист Центра, акушерка, Доула, инструктор по грудному вскармливанию и плаванию с малышами, тренер по фитнесу и аквааэробике для беременных.
Так как Анна Фомичева – практикующая акушерка, возможны отмены занятий по причине ее присутствия на родах. Редко, но иногда это становится известно менее, чем за час до начала занятия. Заранее приносим свои извинения!В этом случае фитнес, как правило, проводит другой тренер. Лекция отменяется и переносится на другой день, график сдвигается.
Стоимость акушерских занятий
Фитнес
- 1 занятие 1000 ₽,
- абонемент на 4 занятия 3000 ₽.
Лекции
- 1 занятие 2500 ₽,
- абонемент на Блок-1 11000 ₽,
- абонемент на Блок-2 11000 ₽,
- абонемент на два блока (11 лекций) 22000 ₽.