Курс упражнений для младенцев “ВЫРАВНИВАЕМ ТЕЛО”
Гимнастика для для деток от 2 нед до 6 мес. по методике Тамары Куренковой с использованием фитбола.
Первые 30 минут – гимнастика для малышей, упражнения на фитболах.
Затем детки отдыхают, кто-то засыпает…
Далее – фитнес с элементами Даосской йоги для мам. Направлен на восстановление организма после беременности и родов!
Такой гармоничный процесс позволяет маме уделить внимание себе, не отрываясь от своего малыша! Пол устелен мягкими матами, занимаемся на полу. Детки лежат тут же, рядом с мамами – всегда можно прерваться и подползти к малышу, если ему что-нибудь понадобится!
Тренер Евгений Успенский.
Cистема Тамары Куренковой заключается в том, что определив проблемные места в телосложении родившегося ребенка (она рекомендует показываться в первую неделю жизни), можно подобрать необходимые упражнения и обучить мам их выполнению. По ее мнению, до года можно полностью выровнять тело ребенка и это станет фундаментом здорового развития на всю жизнь.
С собой иметь: удобную одежду для мамы, не уличную, для малыша – пеленочку для упражнений на полу, удобную одежку с открытыми ладошками и стопами, сменный подгузник.
